まりかバレエ＆ダンススタジオ

こんにちは　ブリデラです。

憧れのトゥシューズ

娘のですが。。

小さくて、小さくて。。。可愛いです






私もいつか。。。。。








頑張ろ。。。





今日は、朝の一般科のレッスンに行って参りました。


一週間前までは体が重く、四肢が浮腫んでおりましたが
この４〜５日、体が軽い、軽い♡

むくみも無くなり、スッキリ！



それがいけなかったのか。。。
スプリッツをした時、いつも私は後ろ足は膝のお皿を床に平行にするのですが

今日はなぜか。。。変えてみました

左足を前に出して、右足を後ろに出してスプリッツした時
後ろの足の膝を、横に向けてみました。
アラベスクみたいに。。。イメージが伝わるかしら

その状態で、腰を床に下げたら。。。。グッ。。





あれっ？


ぐっ　　。。っていったな。。。

伸びたのかな。。。？



おかしい。。。　　　　。。。。。。




左大腿二頭筋が異常に収縮してきてる。。。。。。。



急いでカエルのポーズをして伸ばしてみた。。。。


ん。。ん。。？！



大丈夫？？？？？？







立ってみた。。おかしい。。。やっぱりおかしい。。。。。


いたた。。。痛い。。痛い。。おかしい。。いたい。。






茉莉花先生が直ぐにマッサージしてくれた。。

たこちゃんが直ぐに薬擦り込んでくれた。。

○儀さん、○座さんにも沢山心配をしていただて。。。。皆さんスミマセン




レッスンを止めてしまいスミマセン。。。





うううぅううううぅぅぅ。。。。。
皆さんに感謝。。




先生の瞬時の処置が良かったのか、マッサージをしていただいた後は凄く楽になりました
やはり






プロですなぁ〜







処置の迅速さったら。。。しかも、落ち着いてるし。。
ブリは初めての痛さのあまり
（激痛いというより、とにかく筋肉の収縮の激しい事）
ドキドキして。。。私の足どうなっちゃうノー　　って感じで。。

何が何だか〜でした



こんな時、、、、もしも、先生が慌ててたら、、、私もパニックだったろうなぁ。。

又、改めて。。先生　　すごいなぁ〜。。。なんて思っちゃいました。



とりあえず、今日は　直ぐに　@冷やす　
　　　　　　　　　　　　　　＠安静
　　　　　　　　　　　　　　＠消炎鎮痛の湿布

　　　　　　　　　　　　　　＠鎮痛剤
　　　　　　　　　　　　　　＠筋弛緩剤
　　　　　　　　　　　　（筋肉が弛緩しているからか、これが結構効いた！）の服用

はぁ〜

頑張って治そう。。









本当に、今日は皆さんにご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。

先生、ありがとうございました。